Espinaca común
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Espinaca común

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La espinaca es una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2.

Beneficios que aportan para la salud:

• Antiinflamatoria y anticancerígeno

• Aporta energía y combate la anemia

• Ayuda a prevenir el cáncer

• Reduce el riesgo de padecer problemas de la vista

• Previene problemas digestivos

• Mantiene la función cerebral

Fuente: https://bit.ly/2PVnfzt

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